心烦

 昨天下午，同事们聊天，聊了一个我不感兴趣的话题，他们说话很大声，办公室里吵吵闹闹的，我开始感到心烦，忽然我觉察到了这个念头，哪有什么心烦，一切都是刚刚好，一切都是完美的，反选这个念头，慢慢，心烦开始有所减退。

同一个人，同一本书

 在群里看到有人聊起埃克哈特•托利的当下的力量这本书，第二天早上听录音的时候正好讲到埃克哈特•托利的当下的力量。