一天到夜天坐了办公桌前头对老电脑，逐渐觉着身体开始变差了，体重也开始增加了，腰上也出现救生圈了！正好小区马路对面开了一家健身房，还有恒温游泳池，本来就对游泳很感兴趣，为了改变目前的健康状况，就买了张健身房的年卡，开始了健身锻炼的日子。到现在有三个多礼拜了，基本上去两天休息一天。一开始只是在泳池里泡泡，练习呼吸，练习直体漂，第二天就会的感觉奇累无比。现在已经开始练习蛙泳腿了，可以扶板光靠蛙泳腿游上廿米了。而且这三个礼拜的运动让我减了四斤肥肉，腰围收了一寸，很有成绩啊。由于完全靠自学，进度慢了点，但还是很有信心。争取一年内学会四种泳式，大大减少身上的肥肉！
